「ととのう」とは、サウナー用語の1つで「サウナ後の心身ともに調子がいいと感じられる状態」を指した言葉だ。 これは普段私たちが使っている「整う（きちんとまとまった状態や形になる、調和がとれるの意。）」という言葉から来ているのだろう。 サウナーで…